Nguyên nhân hay bị hắt xì hơi là gì?

Hắt xì hơi là hành động xảy ra đột ngột không có cảnh báo trước, là phản ứng quen thuộc của cơ thể trước các tác nhân khác nhau. Vậy nguyên nhân hay bị hắt xì hơi là gì?.

Hắt hơi là gì?

Hắt xì hơi là một phản ứng của cơ thể trước những tác nhân khác nhau. Đó chính là những phản xạ của cơ thể chúng ta khi muốn đào thải chất kích thích từ mũi và miệng ra ngoài. Hắt hơi là một vấn đề sức khỏe rất thường gặp, đó là một phản ứng của hệ miễn dịch và mang ý nghĩa bảo vệ cơ thể. Việc xác định được nguyên nhân hắt xì hơi cũng đóng vai trò quan trọng để đưa ra những phác đồ hiệu quả cho người bệnh. Hắt hơi không phải là một vấn đề sức khỏe quá nghiêm trọng.

Mũi chúng ta giữ nhiệm vụ quan trọng đó là lọc, làm ấm không khí trước khi không khí đi vào phổi, tiết ra chất nhầy để loại bỏ vi khuẩn ra khỏi đường thở. Mũi của con người làm ẩm loại bỏ các dị vật nhỏ từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào gây kích thích lớp màng nhầy trong mũi. Quá trình hắt xì hơi chỉ xảy ra trong vài giây tuy nhiên không phải tất cả mọi thứ đều được cản lại. Lớp màng nhầy kích thích tín hiệu gửi đến não, não kích hoạt phản xạ hắt hơi để loại bỏ các tác nhân lạ ra khỏi khoang mũi. Hắt hơi có thể kéo theo chất nhầy, vi khuẩn, virus nếu có, khi hắt hơi làm không khí đẩy ra ngoài qua đường mũi.

Nguyên nhân thường gặp gây hắt xì hơi

Dị ứng

Khi tình trạng dị ứng xảy ra, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ chúng bằng cách hắt hơi. Dị ứng có thể gây ra tình trạng hắt xì hơi. Hệ thống miễn dịch của con người có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể trước những vật thể hoặc sinh vật xâm nhập gây hại.

Nhiễm trùng

• Có hơn 200 loại virus có thể gây cảm lạnh ở người. Theo các chuyên gia nhiễm trùng do virus cảm lạnh và cảm thường có thể khiến bạn hắt hơi.
• Một số các nguyên nhân khác như chấn thương vùng mũi
• Hít phải các chất kích thích, dễ thấy nhất bao gồm cả bụi và hạt tiêu, phấn hoa, mùi thuốc nhuộm trong vải mùi nước hoa.
• Hít phải không khí lạnh đột ngột.
• Ngoài ra, 1 người bị hắt hơi liên tục còn có thể là do: Mắc các bệnh viêm họng, viêm mũi, cảm cúm
• Ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng hắt hơi có thể di truyền từ bố mẹ sang con cái.
• Chức năng của mũi là làm sạch không khí, đảm bảo vi khuẩn và bụi bẩn không xâm nhập vào mũi. Khi màng nhầy của mũi họng bị kích thích sẽ gây ra triệu chứng hắt xì hơi.
• Nguyên nhân hắt xì có thể do dùng một số thuốc như thuốc giảm đau nhóm opioid
• Hít phải các chất kích thích như: Bụi, mùi hành cay
• Ánh sáng mạnh.
• Thay đổi nhiệt độ, độ ẩm đột ngột
• Dị ứng các dị nguyên như bụi, phấn hoa, nấm mốc
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể khiến hắt hơi
• Hiện có hơn 200 loại virus có thể gây nên bệnh lý cảm cúm

Làm thế nào để điều trị hắt hơi?

• Cách tốt nhất để giảm hắt hơi là tại nhà nên sử dụng máy lọc không khí tránh tiếp xúc với dị nguyên thay tấm màng lọc định kỳ.
• Nếu xung quanh nhà có các loại cây có phấn hoa gây dị ứng thì nên chặt bỏ.
• Giặt rửa các tấm thảm, chăn, đệm thường xuyên để quần áo không dính bụi
• Không nên nuôi chó mèo chim trong nhà khi bị dị ứng với lông. Nếu nuôi cần phải lau dọn hàng ngày để hạn chế tối đa sự tiếp xúc.
• Tiêm vắc-xin đầy đủ để phòng ngừa các bệnh đường hô hấp như sởi, phế cầu, cúm
• Ngoài ra, nên tránh nhìn vào ánh sáng mạnh, trong các ngày nắng nóng cần đeo kính chống nắng.
• Khi nhận thấy cơn hắt hơi chuẩn bị xảy ra thì mọi người nên bóp chặt cánh mũi để ngắt cơn phản xạ hắt hơi.
• Tránh các thức ăn cay
• Sau khi hắt hơi có thể trở lại hoàn toàn bình thường. Trong trường hợp bị hắt hơi liên tục, dài ngày thì có thể cần sử dụng các thuốc kháng histamin như Fexofenadine, Loratadine, Cetirizine. Chúng ta có thể sử dụng các thuốc có Glucocorticoid để xịt mũi cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng thuốc.
• Nếu sử dụng thuốc mà tình trạng hắt hơi vẫn không thuyên giảm thì người bệnh nên đi test, xác định loại dị nguyên gây dị ứng.
• Hắt hơi là dấu hiệu thông báo sức khỏe đang có vấn đề không đơn giản là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Bạn nên hạn chế tiếp xúc là dị vật lạ phòng tránh hiện tượng hắt hơi.
• Hạn chế tiếp xúc với các dị vật nhỏ xâm nhập vào mũi họng của chúng ta
• Hiện tượng hắt xì có thể xảy ra khi chúng ta hít phải lông chó mèo
• Chúng ta có thể ngăn ngừa, phòng tránh hắt hơi bằng cách hạn chế tiếp xúc với sản phẩm có thể gây dị ứng với các thành phần hóa học hoặc dị ứng với thời tiết.
• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh vì virus cảm cúm có khả năng lây lan bệnh nhanh chóng, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với những người đang mắc bệnh. Nên đeo khẩu trang và vệ sinh tay chân sau khi tiếp xúc với người nhiễm bệnh.

Hắt hơi có thể sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Do đặc điểm khí hậu biến đổi ngày càng nóng, chúng ta ở phòng điều hòa liên tục sẽ làm tăng khả năng bị hắt hơi. Hắt hơi thường hay xuất hiện vào buổi sáng, khi chúng ta vừa thức dậy bước ra ngoài chúng ta sẽ hắt hơi như một phản ứng của cơ thế chứ không phải do bệnh lý.

Dựa trên biểu hiện của hắt hơi và các dấu hiệu đi kèm như ngạt mũi, nhức đầu mà bác sĩ có thể phân loại được nguyên nhân hay bị hắt xì hơi là gì. Ở một số bệnh nhân, hắt hơi vào mùa nhất định trong năm, do bị viêm xoang hoặc do những khối polyp hình thành do sự thoái hóa niêm mạc mũi. Cơ thể của chúng ta tương đối nhạy cảm vì thế rất dễ bị dị ứng dị ứng thời tiết, dị ứng phấn hoa, khói bụi mịn, hoặc các loại hóa chất chứa thành phần độc hại. Nếu bạn tiếp xúc với tác nhân lạ nào khiến cơ thể bị mẩn ngứa, hắt xì hơi đó chính là dấu hiệu của tình trạng dị ứng. Để loại bỏ các tác nhân gây tình trạng dị ứng, bệnh nhân hãy tới cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Đa số bệnh nhân khi bị cảm, sẽ thấy xuất hiện nhiều triệu chứng hắt hơi, ho, sốt sự tấn công của virus vào cơ thể.

Hiện tượng hắt còn từ một số nguyên nhân khác như mũi của bạn đang bị tổn thương. Để ngăn ngừa sự tấn công của virus gây cảm cúm, nên sử dụng khẩu trang khi đi ngoài đường, vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi người nên có ý thức tự bảo vệ mình. Người nhiễm bệnh nên có ý thức đeo khẩu trang bảo vệ mọi người xung quanh.

Để biết rõ tình trạng sức khỏe, bạn hãy đi kiểm tra khi có những dấu hiệu bất thường và tăng cường các biện pháp chăm sóc, bảo vệ cơ thể.